090 868 0024          Dacsanchatviet@gmail.com

Rau cải ngọt có tác dụng gì?

Rau cải ngọt là loại rau khá được chị em ưa chuộng. Không những chế biến được nhiều món ăn ngon mà còn có nhiều tác dụng rất tốt đến sức khỏe của chúng ta. Vậy, rau cải ngọt có tác dụng gì? Hãy cùng Chất Việt tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Rau cải ngọt có tác dụng gì?

Rau cải ngọt chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Tùy vào từng loại vitamin, khoáng chất mà cải ngọt có tác dụng khác nhau. Cụ thể như sau:

• Cải ngọt có chất aibumin, chất đường, vitamin B1, axít bốc hơi, axít pamic, coban, iốt. Rễ và lá có nhiều chất kiềm thúc đẩy sự tiêu hoá, thúc đẩy cơ thể tiếp thu aibumin bảo vệ gan, chống mỡ trong gan.

• Theo nghiên cứu, thì trong 100 g cải có chứa: 1,1 g protein; 0,2 lipit; 2,1 g cacbohidrat; 61 mg canxi; 37 mg photpho; 0,5 mg sắt; 0,01 mg caroten; 0,02 thiamin (B1); 0,04 mg ribopalavin (B2); 0,3 mg niaxin (B3); 20 mg axit ascorbic (C).

(Nguồn: https://vi.wikipedia.org/wiki/C%E1%BA%A3i_ng%E1%BB%8Dt)

Rau cải ngọt có tác dụng gì? Mua rau sạch ở đâu?

Với những thành phần dinh dưỡng trên, kết hợp với bài viết “ Tác dụng của các loại khoáng chất đối với cơ thể như thế nào?” thì bạn có thể hình dung được cải ngọt có tác dụng gì đến cơ thể chúng ta.

Ngoài ra, theo đông y thì cải ngọt là 1 trong những cây thuốc quý. Vậy, theo đông y, Rau cải ngọt có tác dụng gì?

• Cải ngọt có tính ôn, có tác dụng thông lợi trường vị, giảm tức ngực, tiêu thực hạ khí.

• Cải ngọt là 1 vị thuốc dùng để điều trị táo bón, các triệu chứng của ho.

• Nếu ăn nhiều rau cải, giúp phòng ngừa các bệnh ung thư, trĩ, xơ cứng gan.

• Không những lá, rễ mà ngay cả hạt cũng có vai trò quan trọng. Dầu của hạt chứa glycerid dùng để chườm đắp trị phát ban, mụn nhọt.  

• Ngoài ra, hạt còn giúp trị sốt cao co giật. Hạt còn được dùng làm thuốc để trị bệnh co thắt, đau khớp, thần kinh.

Một số chú ý khi mua và chế biến cải ngọt

• Bạn nên tìm hiểu và lựa chọn những nơi cung cấp thực phẩm sạch, thực phẩm hữu cơ uy tín để tránh mua trúng những loại thực phẩm nói chung, rau cải ngọt nói riêng có sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc bảo vệ thực vật hoặc nguy hiểm hơn là còn tồn đọng những chất ấy trên rau, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

• Rau cải ngọt sau khi sơ chế thì nên nấu ngay để tránh tình trạng mất chất.

• Nên chế biến khẩu phần ăn vừa đủ để tránh lãng phí. Nếu thừa thì hãy đổ bỏ, không nên để lâu vì để lâu sẽ sản sinh ra axit nitrat, chất này là 1 trong những nguyên nhân gây nên bệnh ung thư.

• Với những lợi ích của rau cải ngọt đã được Chất Việt trình bày ở phía trên, hy vọng có thể giúp bạn trả lời được câu hỏi “ Rau cải ngọt có tác dụng gì?” và giúp bạn hiểu hơn về cải ngọt.

Tin tức liên quan:

Cách nấu canh rau cải ngọt với thịt bằm, thịt bò, tôm khô, tép ngon

Ăn rau cải bẹ xanh, ngọt, cúc, mầm có tốt cho bà bầu không ?

Nếu các bạn còn phân vân chưa biết nên mua rau cải ngọt hay các loại rau sạch khác ở đâu trong rất rất nhiều nơi treo bảng hiệu, nhãn mác rau sạch thì bạn có thể đến với Thực Phẩm Sạch Chất Việt. Chúng tôi luôn lấy phương châm “ Khách hàng là hơi thở”, lấy  mục tiêu góp sức cho công cuộc “ nâng cao chất lượng cuộc sống Việt” để phục vụ khách hàng với những sản phẩm chất lượng và uy tín nhất. Ngoài ra, Chất Việt còn cung cấp đặc sản sạch, trái cây sạch,....

 Rau cải ngọt có tác dụng gì? Mua rau sạch ở đâu?

Thực phẩm sạch Chất Việt

  Website: rausachhuuco.com.vn

  Hotline: 090 868 0024

Rau cải ngọt có tác dụng gì?

Chia sẻ:
Bình luận của bạn
*
*
 Captcha

Tinh bột nghệ vàng và mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe

Tinh bột nghệ vàng và mật ong có tác dụng gì cho sức khỏe

Có thể bạn đã từng nghe hoặc đang sử dụng tinh bột nghệ và mật ong để làm đẹp, để chăm sóc sức khỏe hay điều trị dạ dày. Nhưng mấy ai biết được thành phần dinh dưỡng chứa trong tinh bột nghệ và mật ong là gì. Và cụ thể tinh bột nghệ có tác dụng gì? , Mật ong có tác dụng gì?

04/16/19
Các món ăn ngon từ tôm đất khô Cà Mau

Các món ăn ngon từ tôm đất khô Cà Mau

Khi nhắc đến tôm đất người ta sẽ liền nghĩ ngay đến tôm đất Cà Mau. Với vị ngọt tự nhiên, thịt chắc nên tôm khô cà mau được sử dụng làm quà biếu vô cùng ý nghĩa. Bên cạnh đó, tôm đất chế biến được rất nhiều món ăn ngon.

05/22/19
Rau cải thìa có tác dụng gì? Ăn nhiều có tốt không?

Rau cải thìa có tác dụng gì? Ăn nhiều có tốt không?

Cải thìa là 1 trong những loại rau chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể chúng ta. Đồng thời, các hoạt chất chứa trong rau cải thìa có tác dụng rất lớn đến sức khỏe chúng ta. Vậy cải thìa có tác dụng gì, ăn cải thìa nhiều có tốt không?

05/07/19
Sự khác biệt giữa thực phẩm hữu cơ organic và phi hữu cơ là gì?

Sự khác biệt giữa thực phẩm hữu cơ organic và phi hữu cơ là gì?

Bài viết hôm nay hãy cùng Chất Việt tìm hiểu thực phẩm hữu cơ organic là gì, khác với thực phẩm thông thường như thế nào. Và tiêu chí lựa chọn cửa hàng thực phẩm hữu cơ organic như thế nào?

05/10/19
Mua tôm đất sấy khô Cà Mau ngon ở đâu Tphcm?

Mua tôm đất sấy khô Cà Mau ngon ở đâu Tphcm?

Tôm đất Cà Mau được sấy nguyên con theo công nghệ nhiệt thấp nhằm giữ nguyên hương vị của tôm đất. Có màu hồng đỏ tự nhiên của tôm, không tẩm màu, không chất bảo quản. Bao bì thiết kế bắt mắt, sang trọng.

05/13/19
Trồng rau hữu cơ là gì? Rau quả hữu cơ là gì?

Trồng rau hữu cơ là gì? Rau quả hữu cơ là gì?

Rau hữu cơ, củ quả hữu cơ ngày càng được nhiều người sử dụng. Điều này cho thấy nhận thức được tầm quan trọng của thực phẩm hữu cơ đối với sức khỏe của người tiêu dùng ngày càng được nâng cao.

Vậy rau hữu cơ là gì, Trồng rau hữu cơ là gì. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn cái nhìn khách quan về thực phẩm hữu cơ nói chung, rau hữu cơ nói riêng.

05/22/19
Đặc sản việt nam làm quà - Nền ẩm thực của người Việt

Đặc sản việt nam làm quà - Nền ẩm thực của người Việt

Đặc sản Việt Nam phong phú, đa dạng, trải dài khắp 63 tỉnh thành. Đặc sản Việt Nam ngày càng được nhiều thực khách quốc tế biết đến và ưa thích.

05/22/19
Mua thực phẩm sạch online ở đâu tphcm?

Mua thực phẩm sạch online ở đâu tphcm?

Thực phẩm sạch online là xu hướng của thời đại. Là hình thức mua sắm thông minh, tiện lợi mới thông qua internet. Hình thức này đáp ứng được nhu cầu mua sắm của rất nhiều chị em nội trợ.

05/20/19

Mạng Xã Hội  Mạng Xã Hội  Mạng Xã Hội  Mạng Xã Hội  Mạng Xã Hội

Mạng Xã Hội  Mạng Xã Hội  Mạng Xã Hội  Mạng Xã Hội

Thông tin cuối website

 B10/200E Đường Đê Số 3, ấp 2, Xã Tân Nhựt, Huyện Bình Chánh, TP Hồ Chí Minh           091 289 3639           Dacsanchatviet@gmail.com

  • Thông tin cuối website GIAO HÀNG TẬN NƠI
  • Thông tin cuối website HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG 24/7
  • Thông tin cuối websiteCAMERA TRỰC TUYẾN
  • Thông tin cuối website HOTLINE: 091 289 3639

© Copyright 2018 www.Rausachhuuco.com.vn , all rights reserved

Thiết kế và phát triển bởi Webso.vn